Φεβρουάριος 2025

Η διατροφογενετική εξετάζει πώς τα γονίδιά μας επηρεάζουν τον μεταβολισμό των τροφών και την απόκρισή μας σε διάφορες διατροφικές συνήθειες. Δεν είναι όλες οι δίαιτες για όλους! Ανάλογα με το γενετικό μας προφίλ, ορισμένες διατροφικές επιλογές μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές ή και βλαβερές για την υγεία μας! Γονίδια & Διατροφικές Επιπτώσεις Δεν Μεταβολίζεις Σωστά […]

Τι Είναι η Διατροφογενετική και Γιατί Είναι Σημαντική; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι μπορούν να τρώνε ό,τι θέλουν χωρίς να παίρνουν βάρος, ενώ άλλοι δυσκολεύονται να χάσουν ακόμα και με αυστηρή δίαιτα; Γιατί ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν δυσανεξία σε τροφές όπως η γλουτένη ή η λακτόζη, ενώ άλλοι δεν έχουν κανένα πρόβλημα; Η απάντηση βρίσκεται